7月11日正式入伏,三伏天通常出现在小暑与处暑之间,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。三伏天养生6大禁忌,你都知道吗?
1、忌猛吃冷饮;
2、忌不开窗通风;
3、忌冷风直吹;
4、忌只吃果蔬;
5、忌不出汗;
6、忌过度锻炼。
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